SELBSTLERN-KURS

Gewohnheiten verändern

Kennen Sie das auch? Sie wollten schon so lange, etwas bestimmtes (nicht mehr) tun, aber schaffen es einfach nicht? In diesem Kurs lernen Sie, warum es uns der innere Schweinehund so schwer macht und wie wir ihn für mehr Klimaschutz überwinden können. Viel Spaß!

Die Inhalte dieses Kurses sind in ähnlicher Form auch in der Masterclass zum Selbstlernen und der Masterclass mit Webinaren zu Klimapsychologie enthalten. 

Wenn Sie zum ersten mal in unserer ClimateMind Academy sind, schauen Sie sich gerne unseren Onboarding Kurs an.
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Dauer
4 Module,
2 Stunden
Preis
50 Euro
Sprache
Deutsch

Ort
Online
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Ihre Fragen - der Kurs gibt Antworten

Viele Menschen wissen, was sie tun müssten und handeln trotzdem anders. Zwischen guten Vorsätzen und tatsächlichem Verhalten klafft oft eine Lücke. Diese sogenannte Intentions-Verhaltens-Lücke entsteht nicht aus fehlendem Wissen. Stattdessen erschweren starke Gewohnheiten und alltägliche Routinen die Umsetzung.
In diesem Kurs lernen Sie, wie sich hinderliche Gewohnheiten gezielt durchbrechen lassen und wie neue, klimafreundliche Gewohnheiten Schritt für Schritt aufgebaut werden können.
  • Wie lassen sich Gewohnheiten durchbrechen und klimafreundliche Routinen langfristig etablieren?
  • Welche vier Stufen formuliert der Forscher S. Bamberg, um von der Ignoranz der Klimakrise ins Handeln zu kommen und wie kann ich sie für meinen Klima-Alltag anwenden?
  • Was ist die Intentions-Verhaltens-Lücke und was kann man tun, um diese zu schließen?

Was bekommen Sie in diesem Kurs?

Wissen kompakt

Mit diesem Selbstlern-Kurs können Sie sich in kurzer Zeit gezielt zu Ihrem präferierten Thema weiterbilden und Ihr Wissen durch Übungen vertiefen.  

Expert:innen-Begleitung

Der Kurs wurde entwickelt von Psychologin, Trainerin, Speakerin, Beraterin und Expertin für Klimapsychologie und Klimakommunikation Janna Hoppmann.

Praxisbezug

Halten Sie Ihre wichtigsten Erkenntnisse für die Anwendung fest. Nehmen Sie Tipps für die Praxis mit und wenden Sie das Gelernte direkt in Ihren Projekten an.

Podcasts und Videos

Genießen Sie die Abwechslung zwischen Videos, Podcasts, Texten und vielen Übungen.

Ressourcen zum Mitnehmen

Sie erhalten Praxistipps, Übungen und Empfehlungen, die Sie direkt herunterladen und für später speichern können.
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Psychologische Grundlagen des Kurses

Als ClimateMind Academy legen wir allergrößten Wert auf eine fundierte psychologische Basis unserer Angebote. In diesem Kurs haben wir Konzepte, Erkenntnisse und Forschungsergebnisse unter anderem dieser renommierten Expert:innen einfließen lassen:
  • Linda Steg: Einflussfaktoren auf umweltschützendes Verhalten (Umweltpsychologie)
  • Susan Clayton: Einflussfaktoren auf klimaschützendes Verhalten (Klimapsychologie)
  • Sebastian Bamberg: Stufenmodell selbstregulierter Verhaltensänderung
"It always seems impossible until it’s done."
Nelson Mandela

Alle Module im Überblick 

Lernen sie ihre trainerin kennen

Janna Hoppmann

Die Kursleiterin ist Psychologin (MSc), die Gründerin und Geschäftsführerin von ClimateMind.

Janna Hoppmann ist zertifizierte Trainerin (TÜV-Zertifikat) für Psychologie, Klima und Biodiversität. Sie integriert leidenschaftlich gern wissenschaftliche Fundierung mit Praxis-Orientierung. Als Fachexpertin arbeitet sie auf dem aktuellen Stand der Forschung der Psychologie. Als zertifizierte Trainerin der Erwachsenenbildung beherrscht sie die interaktive Gestaltung von Lernzielen, Methoden und Praxistransfer.
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